オリンピアンの貴田裕美さんと一緒に、秋の熱海を泳ぎました！
ちょっと寒かったけど、と～っても内容の濃い練習会でした！

今年は秋合宿の代わりに、熱海のサンビーチで海練習を開催。

ゲストコーチは貴田裕美さん。

貴田さんは、競泳女子長距離で国内トップ争いをしていましたが
ロンドン五輪前にＯＷＳに転向。
ロンドン、リオ、東京と３回連続、オリンピックのマラソンスイミング１０ｋｍの日本代表として活躍し続けてきました。

プールでの練習のこと、延期になった東京五輪。

自国開催の五輪出場権獲得（水温２０℃以下）から本番は３０℃のために行った暑熱対策など、海練習前にお話しを伺いました。

波酔い対策、大会当日の食事は？陸トレは？など熱心な質問もたくさん出て盛り上がりました。

泳ぐ前に行うストレッチ（肩をさげて、肩甲骨回りをよく動かす）、歩きながらの肩回し他も行ってから海練習。

海慣れのため、短い距離を繰り返しながら、方向確認の大事さや、
ブイ回りのテクニック、ロング泳などで貴田さんのゆっくり泳いでも速いスピード感や、
軽やかな腕の回転など、感心することばかり。

小柄で、冷静でにこやかに、受け答えしてくれるお人柄に、皆、魅了されました。

毎日、毎日、１～２万メートルを泳ぎ続け、レースも５～２５ｋｍをこなし続けてきたオリンピアンと時間をともにできただけで、光栄この上ない日でした。

今後は今までの経験を活かしてＯＷＳの強化、普及に関わりたいとのこと。
私たち、トップ選手ではありませんが、海が好きな仲間には変わりありませんね！

夜には花火も打ち上げられ、
がんばったご褒美をいただきました

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2022/10/27 秋合宿