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オダトレ午前の部 12月4日(金)9時~9時45分 ZOOMレッスン

オダトレ午前の部 12月4日(金)9時~9時45分 ZOOMレッスン

小田口 唯さんの オンラインレッスン 
「水泳愛好者のためのコンディショニングとセルフケア講座」通称<オダトレ>





陸上で泳ぐ時に必要な身体の使い方、意識する箇所をあらためて知ったり、日々に生活の中で、ご自身でケアすることの大切さを再確認します。

簡単な動作ですが、奥深いですので、ぜひご参加下さい。

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<午前の部>
●日時:12月4日(金)9:00~9:45
●参加費:1回 1,000円 
参加費は海人くらぶ口座にお振込みください。後日でかまいません。 

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海人コーチも一緒に画面には参加です。
奮ってご参加お願いいたします。

・参加希望の方に ZoomミーティングルームURLをお送りします。

★ご予約、お問い合わせは、海人くらぶ事務局まで。


* 小田口さんは、

スイマーのドライランド(陸トレ)、ストレッチ、動きの幅を広げる楽しい動きや、メンテナンスが必要な人向けのパーソナルトレーニングを専門にしているトレーナーさんです。

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大貫映子を中心に「海で楽しく泳ぎた~い」という人があつまったクラブです。 都内近郊のプールで定期的に練習会をしたり、合宿や海のレースに参加しています。