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下田OWS合宿2022! 9月2日(金)~4日(日)

下田OWS合宿2022! 9月2日(金)~4日(日)

いずれのイベントも新型コロナ状況で、変更になる可能性がありますのでご了承ください。

海で泳ぐためのテクニックを伝授する下田合宿!

普段はプールでしか泳いでいない方にぜひ来ていただきたい!
海で講習します




前半のみ、後半のみ、という参加方法もあります。


海が楽しくなり、海で緊張してしまうことを和らげる「スポーツ心理学講座」(パニック予防)や、スイマーのためのコンディショニング講座も実施予定。

最終日には、沖に浮かぶ筆島をまわるトライアルを予定。

今夏に海の大会で思うように泳げなかった方も、来年目指して下田で新たな自分を見つけましょう!


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●コース&参加費↓↓ 

 現地までの交通費各自。一般(会員外)料金不要。 お仲間を海へ誘うチャンス!


 前半コース (初心者対象) 

 9月2日(金)~3日(土) 1泊3食40,800円


 「海の初心者」向けに海慣れを中心にして海での泳ぎ方の実践クリニック。 
 2日目は搬送ライフガードに見守られながら時間泳。



 後半コース (中・上級者対象)

 9月3日(土)~4日(日) 1泊3食40,800円


 OWS経験者向けに、海で泳ぐ練習。
 ヘッドアップクロールなどのテクニック、レーステクニックなどのレッスン。



 全日程コース (初心者の方も大歓迎)

 9月2日(金)~4日(日)  2泊6食53,800円 

●対象:

 海で泳ぐようになりたい方 

●講師:

 大貫映子 白須朝美 小林涼子 他 

●宿泊:

 下田ビューホテル 〒415-0013 静岡県下田市柿崎633 TEL:0120-289-489 
 伊豆下田を代表する眺望の良いホテル。全室オーシャンビュー。
 海から昇る日の出は特に美しい。露天風呂もあります。

●申込方法:

 メールにて 海人くらぶ事務局へご連絡ください。申込書をお送りします。

 

●申込締切:

 8月18日(木)

●スケジュール:

1 日目 9/2(金) 2 日目 9/3(土) 3 日目 9/4(日)


13:00 集合
14:00 海での練習
18:00 夕食
19:30 ミーティング(講座)
07:30 朝食
09:30 ロング泳
    (20分泳ほか)
12:00 昼食
14:00 海での練習
18:00 夕食
19:30 ミーティング(講座)
07:30 朝食
1.5km、3kmの
トライアルレース参加
13:30 昼食(表彰兼ねる)
     ふりかえり
15:00 解散

●ご注意:

 荒天の場合は、プール練習に変更になる場合があります。

★昨年までの様子は こちら ・・・

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海人くらぶとは

大貫映子を中心に「海で楽しく泳ぎた~い」という人があつまったクラブです。 都内近郊のプールで定期的に練習会をしたり、合宿や海のレースに参加しています。