オダトレ夜の部 2月2日(木)20時～20時45分 ZOOMレッスン
ヒザ痛対策（予定）
小田口 唯さんの オンラインレッスン
「水泳愛好者のためのコンディショニングとセルフケア講座」通称＜オダトレ＞
陸上で泳ぐ時に必要な身体の使い方、意識する箇所をあらためて知ったり、日々に生活の中で、ご自身でケアすることの大切さを再確認します。
簡単な動作ですが、奥深いですので、ぜひご参加下さい。
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＜夜の部＞
●日時：2月2日（木）20：00～20：45
●参加費：1回 1,500円
参加費は海人くらぶ口座にお振込みください。後日でかまいません。
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海人コーチも一緒に画面には参加です。
奮ってご参加お願いいたします。
・参加希望の方に ZoomミーティングルームURLをお送りします。
★ご予約、お問い合わせは、海人くらぶ事務局まで。
* 小田口さんは、
スイマーのドライランド（陸トレ）、ストレッチ、動きの幅を広げる楽しい動きや、メンテナンスが必要な人向けのパーソナルトレーニングを専門にしているトレーナーさんです。
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2023/01/31
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