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SUMMARY:ぶくぬく@代々木
DESCRIPTION:それぞれの目標、レベルに応じて個別対応レッスンです。\n希望する種目、ポイントなどお気軽にご相談下さい。 \n●参加費:4\,000円（プール入場料込）\n〈回数券〉4回券　14\,000円 \n●講師：白須朝美 \n●場所：国立代々木競技場室内プール　※50ｍ１コース貸切\nhttp://www.jpnsport.go.jp/yoyogi/access/tabid/88/Default.aspx \n開始15分前にロビー集合 \n●レッスン受講、予約は、前日17時までに白須コーチ、または海人くらぶ事務局 までご連絡下さい。
URL:https://uminchu21.com/event/260519/
LOCATION:代々木競技場プール\, 渋谷区神南２丁目１−１\, 東京都\, 日本
CATEGORIES:ぶくぬく
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SUMMARY:アズマスペシャル　フォーミングレッスン　17時～18時
DESCRIPTION:大貫担当の子どもの水泳教室Uminchu Kids を手伝ってくれているOWSスイマー＆コーチの東翔さんが企画した練習会。 \n海人くらぶ以外の方も、どなたでも参加できます。 \n18時～のインターバル練習会のアップ的な利用、フォーミングのみの参加も可。 \n●場所：国立代々木競技場　50ｍプール\nhttp://www.jpnsport.go.jp/yoyogi/access/tabid/88/Default.aspx \n各自50分になったら入館してください。 \n  \n●参加費：2.200円（プール入場料込） \n  \n●申込み：海人くらぶ事務局 までご連絡下さい。 \n 
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CATEGORIES:東スペシャル
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SUMMARY:アズマスペシャル　インターバル練習会　18時～19時
DESCRIPTION:※昨年4月から時間変更しました！ \n大貫担当の子どもの水泳教室Uminchu Kidsを手伝ってくれているOWSスイマー＆コーチの東翔さんが企画した練習会。 \n海人くらぶ以外の方も、どなたでも参加できます。 \n  \n●場所：国立代々木競技場　室内プール各自50分になったら入館してください。 \n  \n●参加費：2\,200円（プール入場料込） \n●定員：20人 \n●内容：100ｍを2分サークルで泳ぐ練習です。アップ・ダウン含めて30本　※最大45本 \n途中参加・早退・途中休憩・本数カットOK\nご自分のペースで休みながら泳いでください。\n長水路(50ｍ)なので2分でまわれなくても混みません。\n「みんなと泳ぐ」 「ちょっとだけ追い込む」「自分のペースを知る」が大事です。 \n※フィン持参可、パドル不可、フィットネスウォッチ：保護バンドを上からつければ利用可 \nご予約は海人くらぶ事務局までご連絡下さい。\n（予約後のキャンセル連絡もよろしくお願いいたします。）
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LOCATION:代々木競技場プール\, 渋谷区神南２丁目１−１\, 東京都\, 日本
CATEGORIES:東スペシャル
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