東スペシャル 練習会

大貫担当の子どもの水泳教室Uminchu Kids を手伝ってくれているOWSスイマー＆コーチの東翔さんが企画した練習会。

海人くらぶ以外の方も、どなたでも参加できます。

●時間　17:30~18:30
※16:30～17:30：フォーミングレッスン

各自20分になったら入館　途中参加、早退OK

●場所　国立代々木競技場　50ｍプール

●内容　100m 30本（アップ、ダウン含む） 2分サークル　※最大45本
途中休憩、本数カットOK　ご自分のペースでできるだけ泳いでください

【新企画】16時30分～17時30分はフォーミングレッスン
17:30～のアップ的な利用、フォーミングのみの参加も可

●参加費　各2.200円

●定員　20人

●申込み　海人くらぶ事務局 までご連絡下さい。

※パドル、フィン持参可

フィットネスウォッチ：保護バンドを上からつければ可

ご予約は海人くらぶ事務局 海人くらぶ事務局までご連絡下さい。
（予約後のキャンセル連絡もよろしくお願いいたします。）