東スペシャル 練習会

●時間：17時30～18時30分

※16時30分～17時30分はフォーミングレッスン

●場所：国立代々木競技場室内プール

●参加費：各2,200円（プール入場料込）

●定員：20人

各自20分になったら入館してください。

途中参加、早退OK

●内容
100m 30本（アップ、ダウン含む）2分サークル　※最大45本
途中休憩、本数カットOK
ご自分のペースでできるだけ泳いでください

【新企画】16時30分～17時30分はフォーミングレッスン
17:30～のアップ的な利用、フォーミングのみの参加も可

※パドル、フィン持参可、腕時計NG

ご予約は海人くらぶ事務局 海人くらぶ事務局までご連絡下さい。
（予約後のキャンセル連絡もよろしくお願いいたします。）