2023 11月24日(金)～26日(日) 秋合宿 参加者募集～！！
シーズンオフにじっくりフォームと向き合いましょう！
紅葉の季節です
オススメポイント
ビデオで水上からも水中からもフォームチェック！
広々とした敷地に、スポーツ設備が充実。
練習の合間に利用可（一部有料）
自然たっぷり、リフレッシュ効果抜群の生命の森で合宿です。
スイミングは勿論、ジム、ジョギング、マウンテンバイク他・・・あらゆるアクティビティが楽しめます。
宿泊は森の中のコテージ！
「来年こそはOWSデビュー！」という初心者の方から、上級者の方まで、どなたでも参加OK。
連続して練習することで、確実に進歩が実感できるので2泊3日がおススメです！
○日程＆参加費：
前半コース） 11月24日（金）～25日（土） 43,000円
後半コース） 11月25日（土）～26日（日） 43,000円
全日程コース）11月24日（金）～26日（土） 69,000円
※一般（会員外）の方は ＋5000円です。
（料金には宿泊、講師料、施設使用料、日程表内の食事代が含まれます。交通費は含まれておりません。）
※上記は1コース5名以上参加の場合の料金です。5名に満たない場合は、別日程でのご参加でお願いする場合があります。
○内容：
・前半・後半 （1泊2日3食付…1日目夜～2日目昼） ⇒ レッスン2回+レクチャー1
・全日程 （2泊3日6食付） ⇒ レッスン4回、レクチャー2回
※参加日程はご相談下さい。 ３日間通しての練習がより効果的ですよ～
○締切：
10月16日(月)
○利用施設：
日本メディカルトレーニングセンター（リソルの森リゾート）
TEL 0475-35-3333
〒297-0201 千葉県長生郡長柄町上野521-4
https://www.resol-no-mori.com/
○申込方法：
海人くらぶまでご連絡ください。
○スケジュール：
変更になる場合があります。
【11/24(金)】
14:45 千葉メディカルトレーニングセンター集合
（14：20誉田駅発のバスに乗る）
15:00～17:00 レッスン①
19:00 夕食/レクチャー
リソルの森コテージ泊
【11/25(土)】
7:00 起床、その後朝食
9:00～11:00 レッスン②
12:00 昼食、昼休み （前半コース解散）
（午後、希望者は施設内のジムなどご利用ください。）
※後半コース参加者は、14：20誉田駅発のバスに乗ってください。 到着後、ご自身でチェックイン後、ロビーでお待ちください。
15:00～17:00 レッスン③
19:00 夕食/レクチャー
リソルの森コテージ泊
【11/26(日)】
7:00 起床、その後朝食
9:00～11:00 レッスン④
12:00 昼食後解散。解散後、プールでの自主練習可