合宿なのに、プライベートレッスン感覚！　を心がけて参加者のお一人おひとりのフォームや目的にあった声かけ、
ドリル内容を検討。濃い内容になりました。

ついつい肩に力が入ってしまうところ、
逆に体を柔らかく使うために、Ｃカーブのリラックス（参加した人にしかわからずすみません）や、
腰から前方への力の移動など、高度な内容も盛り込まれましたが、
お一人おひとりの変化が見えて、合宿の力を感じました。

11月の末でしたが、最終日は陽が差して暖かく、紅葉もきれいで、
心も、目も、泳ぎも新たな自分に生まれ変わったよう？で、
まさに「リフレッシュ秋合宿」となりました！