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2013年9/5~7「伊豆下田OWS合宿」ご報告

2013年9/5~7「伊豆下田OWS合宿」ご報告

今年はお天気に恵まれましたが、風が強かったぁ~

すんなり泳げませんが、それもOWSの練習になります。

来年は、筆島まで行くぞ!

 

徐々にステップアップしていく練習と夜の講義。

大変質の高い海合宿で内容は自慢です。

参加者の皆さんの意欲、熱心さ、回を重ねるごとにグングン上手になっていく姿に刺激を受けて内容も進化してきました。

今回、快調に楽しく練習を重ねたのに、
最終日の沖は風が強く、久しぶりに筆島を回れませんでした...(>_<) 

でも、半分までのあたりにブイを置き、30分連続泳と、約1時間泳のトライアルとしました。皆さん、安定したラップで泳げました!

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1日目。まずは、海慣れ。
レスキューボートに乗って、違う視点から海を見ることも体験。

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宿泊先の下田ビューホテルのお食事は、毎回豪華!

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2日目

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お昼のお弁当&ライフガードのみなさま

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バディを組んで泳ぎます。

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2日目の夜。Bコースの方が合流し、さらに盛り上がります。

夜は、「海でパニックにならないメンタルクリニック」等、座学開催。

珠コーチ慣習の「OWS入門」DVDはとっても参考になります!

※1日目も座学あり。

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3日目。タイムトライアル。

今年は風が強く、筆島まで行けませんでした。

でも、みんなやり終えた感いっぱいの笑顔です・・・

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