2018年5月3日～5日 ｢ＧＷ合宿」 ご報告
ストレートアームに始まり、ストレートアームで終わったＧＷ合宿！
今年のテーマは、〜新しい感覚を身につける〜
超スペシャルゲストの神津見佳さんに
歪んだ身体を本来の骨格の身体に戻し、
可動域を広げるストレッチを教えてもらい、
骨格のポジションが良くなったところで、ストレートアームでのドリルで胴体と肩関節、股関節の動きに意識を向ける練習をとことん追求。
その結果、「なんか、いつもと違う違和感のある泳ぎ」が、
レッスンを重ねるごとに「新しい感覚の泳ぎ」に変わっていきました。
毎回500m〜1000mくらいのインターバルをメニューに組み入れましたが、後半疲れて乱れることも少なく、眼を見張るフォームとタイムに大変身！！
皆さん素晴らしい変化を遂げました！
今回31名とたくさんの方々に参加いただいた合宿でした。
目標、レベルが違えど一緒に練習することで、刺激を受けたり、成果を共有できたと思います。
★Facebookでもご報告↓↓
https://www.facebook.com/uminchu21/posts/1963773946980146
現在募集中のお知らせ
2019/01/24
海外
2018/10/19
その他
