超スペシャルゲストの神津見佳さんに
歪んだ身体を本来の骨格の身体に戻し、
可動域を広げるストレッチを教えてもらい、
骨格のポジションが良くなったところで、ストレートアームでのドリルで胴体と肩関節、股関節の動きに意識を向ける練習をとことん追求。
その結果、「なんか、いつもと違う違和感のある泳ぎ」が、
レッスンを重ねるごとに「新しい感覚の泳ぎ」に変わっていきました。
毎回500m〜1000mくらいのインターバルをメニューに組み入れましたが、後半疲れて乱れることも少なく、眼を見張るフォームとタイムに大変身!!
皆さん素晴らしい変化を遂げました!
今回31名とたくさんの方々に参加いただいた合宿でした。
目標、レベルが違えど一緒に練習することで、刺激を受けたり、成果を共有できたと思います。
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大貫映子を中心に「海で楽しく泳ぎた~い」という人があつまったクラブです。 都内近郊のプールで定期的に練習会をしたり、合宿や海のレースに参加しています。