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2013年6/29~30 「熱海合宿」 ご報告

2013年6/29~30 「熱海合宿」 ご報告

2013年は、海練習を連続2日間、という形で実施しました。
2日続けて参加すると、「合宿」です。・・・

 

お天気が心配されましたが、大きく崩れることもなく、無事終了することができました。
シーズン初練習ですので、以下3点が気になりました。

①ばらつく呼吸
②かき始めが、早すぎ 
③かき始めが、強すぎ 
泳ぎ始めの意識が大切です!

 

●6/29(土) 熱海サンビーチで今シーズン初の海慣れ練習。呼吸、姿勢、ストローク、テンポ等1つ1つ見直し練習。

●6/30(日) 初島で練習。総勢14名で初島へ。透明度が高く、おさかな・・・いっぱいでした!
午前、1時間30分、午後、40分、目一杯泳ぎました。 
ちょっと気になることを声かけると、直ぐに泳ぎを矯正出来るようになって、とても良い泳ぎになるので、皆さんの上達ぶりを実感~・・・ 今シーズンの泳ぎのポイントをしっかり習得したのでは?!

 

20130909085509.JPG初島にて 

初日の写真がありませんでした・・・
↓初島での練習会の様子。ライフガードに守られながら泳ぎます。

sIMGP0964.JPG sIMGP0968.JPG

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