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GW合宿2017! 5月3日(水祝)~5日(金祝)

GW合宿2017! 5月3日(水祝)~5日(金祝)

毎年恒例となったGW合宿。

今年も3日からです!

 

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とにかく広い日本メディカルトレーニングセンター(旧:日本エアロビクスセンター)は森林浴効果抜群!

 

この合宿では、ビデオ撮影で、自分のフォームをチェックします。(水中からも撮影予定)見たいようで、見たくないような自分のフォーム...コーチの的確なアドバイスで、めきめき上達します!

 

普段の練習ではなかなかできない、継続的な練習でクセを直したり、合宿ならではの収穫が絶対にあるはずです。 

 

ご注意:参加者のレベルに合わせ、練習開始時間を調整することがあります。

 
 
日程

 2017年5月3日(水祝)~5日(金祝) 

 

 

●参加費 (非会員の方は+5000円) 

 参加費は若干変更になる可能性があります。

・1泊2日(3食付、レッスン2回、レクチャー1回)⇒ 24,000円

・2泊3日(6食付、レッスン4回、レクチャー2回)⇒ 39,500円

※上記は15名以上参加の場合の料金です。15名に満たない場合は+3000円となります。

※1泊の方で、規定のレッスンより多く参加される場合は1レッスン+4000円(別途お食事が必要な場合は実費)となります。
(料金には宿泊、講師料、施設使用料、食事代が含まれます。交通費は含まれておりません)

 

 

 ●場所

 日本メディカルトレーニングセンター(生命の森リゾート)

 〒297-0201 千葉県長生郡長柄町上野521-4 
 http://www.seimei-no-mori.com/aerobics/

 

 

交通


電車・・・ JR外房線・誉田(ほんだ)駅下車、駅前より日本メディカルトレーニングセンター送迎バス有。 

・・・ 千葉東金道路・大宮I.C.から千葉外房有料道路経由-高田料金所-大野料金所-土気・金剛地方面へ出て日本メディカルトレーニングセンターへ。 

 

 

対象

 海人くらぶ会員の方、又は会員の方のご紹介者

  

 

講師

 木原珠子 ・ 小林涼子 (大貫映子)予定

 

  

 定員

 20名 

 

 

締切 

 4月8日(土) お早めに! 

 

 

 ●申込方法

 問い合わせフォームより 海人くらぶまでご連絡ください。

 

●持ち物(水着以外)

 ・希望者は初日昼食(現地レストラン利用可)、初日用タオル、防寒着、
   トレーニング室を利用する場合シューズ
  ・あると便利!→懐中電灯、水着を干すハンガー

 

 

 

●スケジュール(変更の可能性あり)

日にち 時間 内容 食事
5/3
 

15:00

16:00
~19:30

20:00

 

 

日本メディカルトレーニングセンター集合

 

レッスン①

 

夕食

レクチャー① 

         

 
 
5/4
 

07:30

09:00
~12:00

12:30

 

 

 

15:30
~18:30

19:00

 

起床&朝食

レッスン②

 

昼食

~昼休み

(希望者は施設内のジムなど利用)

レッスン③

 

夕食

レクチャー②         

 

 
5/5
 

07:30

09:00

~12:00

 

~12:30

 

 

起床&朝食

 

レッスン④

 

昼食(昼食後、解散。)

合宿解散後もフリーコースで自主練可。


 

 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

 



 

 

 

★昨年までの様子は こちら・・・

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